U prostorijama Nogometnog kluba Romari održan je seminar “Integralna priprema nogometne momčadi” koju je održao Marko Telenta, kondicijski trener i profesor kineziologije..
Naš stručni stožer prošao je kroz koncept i strukturu integralnog treninga, a članovima je predstavljeno kako učinkovito organizirati nogometne i fizičke zahtjeve unutar jednog treninga te kojim redoslijedom i koliko intenzivno trenirati.
Važan dio seminara govorio je o kompletnom zagrijavanju kao preventivi te kako zapravo kroz tri glavna elementa smanjiti rizik od ozljede, a da nogometaši pri tome ostaju stimulirani za povećanje performansa.
Stožer se educirao i o osnovi treninga skokova te samoj tehnici izvođenja. Važan naglasak je stavljen i na osnove treninga, brzinu i agilnost, a seminar je u konačnici ispunio svoj glavni cilj, educirao je naše trenere o pripremnom razdoblju te kako i na koji način mora biti isplaniran.
Zahvaljujemo se Marku na stručnosti i prikazanom znanju, a nadamo se kako je ovo početak jedne nove suradnje!
